Blog | bemestar

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16 de set. de 20222 min de leitura

Campanha da OMS alerta para importância de conversar sobre depressão

7 de set. de 20223 min de leitura

AGORAFOBIA e o medo de sair de casa

"Eu tinha medo de sair de casa, ir no supermercado, lugares públicos, coisas simples do dia-dia. Tudo isso causava grande ansiedade e...

18 de jul. de 20223 min de leitura

As pessoas mudam ou nunca foram como você pensava?

Ninguém pode conhecer as pessoas em profundidade rapidamente. Isso requer tempo, cumplicidade e momentos chave que nos abrem os olhos.

20 de mai. de 20224 min de leitura

Hipnose, 8 mitos e verdades

É muito comum quando falamos de hipnose gerar duvidas, medos e incredulidade. Pois ainda é um assunto bem desconhecido pela maioria das...

13 de mai. de 20224 min de leitura

DESABAFO - Gostaria de uivar como os lobos e desabafar tudo que tenho calado

Gostaria de uivar como os lobos e desabafar tudo que tenho calado, não devemos reprimir as emoções

24 de nov. de 20213 min de leitura

AUTOESTIMA

Aprenda 4 técnicas para melhorar sua Autoestima O que é a autoestima? A autoestima é o quanto de valor você vê em si mesmo, e o quanto...

24 de nov. de 20212 min de leitura

Medos e Fobias

Quando o medo se torna uma limitação em nossa vida. O medo é uma emoção muito importante que está presente em várias situações de nossa...

24 de nov. de 20212 min de leitura

Entenda como os traumas de infância interferem na vida adulta

Na área da psicologia é comum que os profissionais identifiquem problemas na vida adulta de uma pessoa, ocasionados por traumas de...

28 de set. de 20213 min de leitura

INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

As emoções estão presentes diariamente, e todas as coisas ao nosso redor nos afetam de alguma forma, pensamentos e expectativas,...

15 de set. de 20212 min de leitura

A CRISE DE PANICO

A crise do pânico ou transtorno do pânico é um tipo de transtorno de ansiedade no qual ocorrem crises inesperadas de desespero e medo...

15 de set. de 20214 min de leitura

6 sinais de alerta no relacionamento amoroso

O vinculo do relacionamento amoroso deve ser cuidado e nutrido. E alguns sinais de alerta começam a aparecer quando isso não acontece. A...

3 de dez. de 20192 min de leitura

A Ansiedade é a falta pelo aqui agora, e o desejo de ser deus.

A Ansiedade é a falta pelo aqui agora, e o desejo de ser deus. Estamos querendo se tornar como "deuses", onipresente onipotente e onisciente

1 de dez. de 20194 min de leitura

Por que a Hipnose ajuda na terapia?

Os profissionais psicólogos, psicanalistas e outros terapeutas tem utilizado a hipnose como uma ferramenta para acelerar resultados.

12 de set. de 20192 min de leitura

INSÔNIA: TRATAMENTO COM HIPNOTERAPIA

A insônia é um quadro que faz parte dos distúrbios do sono, identificada pela dificuldade de dormir, seja esta dificuldade relacionada ao...

28 de mai. de 20192 min de leitura

Entenda melhor como é feita a hipnose e se ela é segura

Entenda melhor como é feita a hipnose e se ela é segura. Técnica modifica o padrão de consciência e faz o paciente conhecer a si próprio.

17 de mai. de 20193 min de leitura

Perfil de uma pessoa ansiosa: Os 3 padrões de pensamento que disparam crises

Ansiedade é um dos problemas psicológicos mais difundidos do nosso tempo, a tal ponto que poderíamos dizer que vivemos na Era da Ansiedade

3 de mai. de 20193 min de leitura

Desista de pessoas que não te consideram importante

Aprender a dizer adeus, entender que a separação é positiva para você é uma realidade que você só compreenderá com a experiência.

22 de fev. de 20192 min de leitura

Melatonina: hormônio do sono

Dicas para dormir melhor Fabricada pelo corpo, a melatonina não só regula o momento de dormir como participa da reparação das nossas...

1 de jan. de 20193 min de leitura

Como mudar nossos hábitos em 2019 e não ficar somente nas promessas de final de ano

Final de ano é o momento ideal para repensar nossas atitudes e propor mudanças para nós mesmos. Certamente o ano de 2019 começa com...

14 de jul. de 20183 min de leitura

9 formas para lidar com o sentimento de solidão

Terapeutas e psicólogos indicam alguns passos para superar essa sensação e aprender a aproveitar sua própria companhia. A internet nos...